Motywacja jest, silna wolna jest, strój do ćwiczeń jest. Możemy zaczynać!
Dzisiejszy trening:
- rozgrzewka 5 min
- ćwiczenia na dolne partie ciała 16 min
- 10 min Booty shaking waist workout 10 min
- how to do the splits 6 min
- rozciąganie
A wy jaki trening dzisiaj wykonaliście? Może dzień regeneracyjny? :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz